今日も夫は背中まくら「眠べえ」を着けていびきもかかずスヤスヤ寝ています。
私も安心して眠れます。
今から3年前を思い出すとそれはそれは大変でした。
夫のいびきがうるさい。長年のことなので我慢ができました。
しかし、いびきが止まって、息をしていない・・・。
これは心配です。
私は眠っていたはずなのに、夫のいびきが止まった瞬間から目が覚めます。
５・６・７・８・９・１０秒・20秒・30秒・40秒・・・
（後で病院で測ったとき79秒止まっていたこともありました）
夫はクックックと苦しがり、プワ～ッと息を吐き出して、またいびきが始まります。
またいびきが止まった。
夫はいびきが無く寝ているのか、それとも息が止まっているのか。
毎日のようにお酒を飲んで夜遅く帰ってきて、次の日は朝早くからお仕事。
いびきが無いだけなら、そのまま寝かせておこう。
でももし息が止まっていたら、そっと指で夫の肩を突っついて息を吐き出させなくては。
（少し刺激をすると、目が覚めずに息を吐き出します）
夫のいびきが止まるたびに私は一晩で何回も目を覚まされます。
夫が横向きに寝ているといびきも少なく、私もよく眠れます。
調べてみると、横向き寝はいびきに効果があるらしい。横向きに寝かせるしかない。
それから夫を横向きに寝かせる試行錯誤が始まりました。
まず始めに、パジャマの背中に袋を作りテニスボールを入れました。
これは駄目でした。
夫が仰向けになるたびにテニスボールが背中に当たりとても痛がるのです。
柔らかいと思ったテニスボールは硬すぎたのです。
バスタオルをくるくる丸め、紐で縛って円筒形にし、それが背中にくるように紐で括り付けました。
一応の効果はありましたが、やはり駄目でした。
寝ている間にバスタオルがずれて、仰向け寝になってしまいます。
まだまだ試行錯誤が続きます・・・・・