・今月のカイマンの目標
懸垂を連続5回出来るようになる！
なぜなら、
今懸垂が1回しか出来ない！！
僕の友達は平気な顔で10回×3セットをする。
比べるわけじゃないが、俺もあーいう風になりたいなって。
出来ないのが
正直恥ずかしい。
腹筋や下半身は一般人くらいあるとして、
上半身の筋肉が壊滅的に無い(笑)
肩や広背筋が特に弱い
ということで、
公園で懸垂のトレーニングを
日々のメニューに加えたいと思います！
”できないことが出来るようになる”
それが、筋トレの醍醐味じゃないですか！！
その過程をコツコツと楽しんでやります
7月には懸垂何回出来るかな？
楽しみな方は𠮟咤激励のいいね
してください(^▽^)/
よっしゃー、やるぞ！！！！！