・今月のカイマンの目標
懸垂を連続5回出来るようになる!
なぜなら、
今懸垂が1回しか出来ない!!
僕の友達は平気な顔で10回×3セットをする。
比べるわけじゃないが、俺もあーいう風になりたいなって。
出来ないのが
正直恥ずかしい。
腹筋や下半身は一般人くらいあるとして、
上半身の筋肉が壊滅的に無い(笑)
肩や広背筋が特に弱い
ということで、
公園で懸垂のトレーニングを
日々のメニューに加えたいと思います!
”できないことが出来るようになる”
それが、筋トレの醍醐味じゃないですか!!
その過程をコツコツと楽しんでやります
7月には懸垂何回出来るかな?
楽しみな方は𠮟咤激励のいいねしてください(^▽^)/
よっしゃー、やるぞ!!!!!