こんにちは、Naoyaです。
昨日は北千住BUoYにて、
人生の物語を豊かにする
言語化と表現のワークショップ
を開催しました。
ご参加くださった皆さま、
どうもありがとうございました。
駆け込みの当日予約で参加者が増えて、
予想以上に人が集まり嬉しく思います。
北千住という土地での開催を、
喜んでくださった方々もいらっしゃいました。
年齢層が幅広く、男性の参加者もいらっしゃり、
集った方々がつくり上げた場の雰囲気が最高でした。
中には、Facebookのイベントページで見つけて、
ご参加くださった初対面の方もいらっしゃいました。
この日にあるイベントを探していて、
100以上もある中からこのワークショップを
選んでくださったんだとか。
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就職の面接で自分の考えを言葉にするのが苦手な方、
自分の感情をどう表現していいのかという方…など、
かなり具体的なテーマを抱えて
ご参加くださった方もいらっしゃいました。
マナカードやちょっとした心理学を取り入れて、
僕流にいろんな角度からお伝えしつつ、
言語化のプロセスを体感していただきました。
ただの文章の書き方講座みたいなものとはまったく違い、
感覚重視でユニークなものだったと思います。
参加者それぞれに手応えを感じてくださったようで、
本当によかったです。
今回のワークショップで僕が改めて感じたのは、
言語化や表現をする前に、
自分の思いや考え、感情といかに向き合い、
それをどう取り扱うかが肝心ということ。
長年文章を書く仕事に携わり、
日常的に文章を書いて表現することが多い僕でも、
言語化して表現することは難しいと、
実は常に感じています。
言語化を上達させていくには、
「内観→アウトプット」
をワンセットにして、
練習して慣れていくしかありません。
でも、あまりグルグルと考え過ぎてしまうと、
かえってアウトプットがしにくくなるので、
ある程度の内観に留める必要があります。
ホットケーキの生地も混ぜ過ぎると、
膨らみにくくなりますが、まさにそんな感じ。
ザックリとだけど確実に内観できている、
そんなバランス加減が大切かと思います。
この言語化のワークショップはかなり好評だったので、
またどこかでやりたいと思います。
