人から嫌われることが怖いという人が、何だか多いように感じます。
子どもの頃は、小さなコミュニティでの出来事がすべてですよね。
学校のクラスという小さなコミュニティ内で嫌われてしまったら、
自分を変えていくアクションを起こさない限りは、
卒業するまでずっと居心地の悪い状態で過ごさなくてはいけないし。
家族というもっと小さなコミュニティでは、
絶対的な存在である親から嫌われたら、
ライフラインが途絶えてしまうわけですから、
そりゃあもう、死活問題クラスになるわけですよね。
もしかしたら子どもの頃にいじめに遭ったり、
はたまた親から理不尽に怒られたり、
兄弟姉妹と比べられているという経験から、
「人から嫌われるのが怖い」というものが
生じているのかもしれません。
こんなことを言ったりこんなことをしたら、
人から嫌われてしまうんじゃないか。
そんなふうに勝手に自分の頭の中で想像したり、
ネガティヴなシミュレーションをして、
他人の期待を満たしたり、
他人の承認をもらうことだけを考えている人は、
自分が思うように生きることに規制をかけているのです。
それって自由に生きられていないことであり、
自分の人生を他人任せにしていること。
自分にも嘘をつき、周りの人たちにも嘘をついているということです。
そんな生き方を続けていたら、
自分自身も息苦しくなりますし、
他人と円滑なコミュニケーションが取れなくなって、
いい関係も築くことはできません。
人から嫌われることを恐れるがゆえ先手を取って、
わざと自ら進んで嫌われるような言動をする人もいますが、
それはまったく生産性も
発展性もないことであると気づいてください。
子どもの頃は小さなコミュニティが
あなたのすべての世界でしたが、
大人になった今のあなたは、
自由を手にして解放されている存在です。
他人からの評価を気にしたり、
嫌われることを怖がらないでください。
もっと自己中心的に生きましょう。
あなたはあなたの人生を生きてください。
広い世界に向けて、自分らしさを自由に表現しましょう。
素直な本当の自分を人にぶつけることから、
すべてが始まります。
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