マナとは古代のハワイ人たちが信じていた
生命のエネルギー、生きる力であり、
宇宙を流れるエネルギーのこと。
日本では「気」と呼ばれ、
インドでは「プラーナ」と呼ばれるものです。
元々はいい力でも悪い力でもなく、
ただそこに存在するものであり、
いい流れを招くこともできれば、
混乱を生み出すこともできます。
生き生きと輝いている人は、
マナに満ち溢れている状態です。
マナを生み出して蓄えるには、
いろいろな方法があります。
創造的なイメージングや、
強い感情を感じること、
パワフルな言葉を用いることでできます。
その他に、身体的な運動をしたり、
自然のエネルギーに満ちた場所に出向いたり、
新鮮な食事から得ることもできますが、
一番簡単にできるのは、意識的な呼吸です。
呼吸はハワイ語で「ハ（ha）」と言いますが、
アロハ（Aloha）のハ（ha）でもあります。
呼吸をすることで調和が取れて、
そして愛に満ち溢れるということ。
アロハは「調和、バランス」という
意味も含んでいるのです。
マナは強い電磁的性質を持った
エネルギー形態のひとつであると言われ、
静電気の起きやすい化学繊維の服や
パソコンで減ってしまうとも言われます。
現代人は自然の少ない都会で、
パソコンに向き合う時間や
化学繊維の服を着ることが多いですよね。
おまけに長時間のパソコン作業は、
猫背になってしまいがちなので、
胸は閉じ、呼吸が浅くなりがち。
まさにマナを生み出しにくく、
蓄えにくい上に、
消耗しやすい条件が揃っているのは事実です。
だからこそ、意識的な呼吸や運動をしたり、
休みの日には自然の多い場所に出向いたり、
そして、パソコンをOFFにする時間を、
きちんと設けることが必要だと思います。
ハワイ生まれのマナカードと
シャーマンの石で、すっきり心のマッサージ。
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