あまり人に話していないのですが、
実は、3月からふっとヨガのレッスンを休み始めたら、
まったくレッスンに出ないままの状態が、
今日の今日まで続いています。
それまでの何年もの間は、
週に6本、7本のレッスンをこなすほど、
とにかく熱心にスタジオ通いしていたのですが、
今はレッスンにも出ていないし、
自宅練習みたいなものも一切していません。
出なくなった理由は、
何かがあったというわけではないのだけど、
自分の中でふっと剥がれ落ちる感じがしたというか、
いろいろと思うことがあって、
気づいたら行かなくなっていました。
とはいうものの、
体のバランスも崩れていないし、
マインドのバランスも崩れていないと、
いつも施術でお世話になっている先生から
お褒めの言葉をいただいているので、
特に今はレッスンが必要ないのかなぁと思っています。
ヨガって、マットの上では
非日常的な動きをしたり、
わざとバランスが崩れそうになるポーズをして、
そのときの自分を観察しつつ、
しっかりとキープしていくわけです。
大事なのはマットを下りてから、
レッスンで得たマインドの使い方を
日常の暮らしの中で生かすこと。
要するに、マットから下りてからが、
ヨガの成果を発揮する場であって、
マットの上で体を動かすことだけが
ヨガじゃないってことです。
以前、僕が尊敬している先生が、
そんなような話をしてくれて、
本当にその通りだなぁと思ったことがありました。
昨年、顔面神経麻痺になったとき、
2週間ほどレッスンをお休みしたのですが、
そのときは、家でリストラティブヨガなどをしつつ、
スタジオの復帰を待ち望んでいたのですが、
今回のブランクは、
特にそういう感じでもないのです。
体を動かしていなくても、
僕のヨガは続いていると感じています。
また必要となれば、
レッスンへ復帰すると思います。
でも、必要性と中毒性を間違えて、
ヨガ、ヨガ、ヨガ、ヨガ言いながら
スタジオに狂信的に通うのは、
多分もうないんじゃないかなぁと思っています。
ハワイ生まれのマナカードと
シャーマンの石で、すっきり心のマッサージ。
www.kaimana708.jp
毎朝、TwitterとFacebookで「今日のマナカード（通称：朝マナ）」を
つぶやいています。フォローや「いいね！」でお楽しみください。
https://twitter.com/kaimana708
https://www.facebook.com/kaimana708