風通しのいい家は、
空気がきちんと循環するからこそ、
いい気やエネルギーが巡ります。
だからこそ、居心地が快適。
それって、人間に置き換えても同じです。
呼吸をきちんとできている人は、
自分の中の空気やエネルギーが循環していきます。
停滞していたものが動き出し、
閉ざしていたものが開き始めます。
呼吸がしっかりとできて空気が循環している人は、
まず自分自身の居心地がいいでしょう。
バランスが取れている状態。
そして周りの人たちも、
そういう人と一緒にいることを
心地いいと感じられます。
ALOHA（愛）という言葉のHAは、呼吸という意味。
呼吸は愛を生み出します。
呼吸が生み出すものは自分に対する愛であり、
周りの人たちに対する愛でもあります。
表面的なスーハースーハーした呼吸ではなく、
お腹の底や胸の奥までも空気をたっぷり吸い入れて、
それを吐き出しながら外へ返していくような
呼吸をしてみましょう。
自分の中を風が通り抜けていくようなイメージで。
自分自身が家だとしたら、
どうやって効率よく換気をさせたらいいのか。
居心地のよさを創出するのか。
そんなイメージを膨らませてみるのも
いいかもしれませんね。
あなたの体は、あなたの魂が住んでいる家。
だからこそ、居心地のよさをつくり出すことが大切です。
ハワイ生まれのマナカードと
シャーマンの石で、すっきり心のマッサージ。
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