ストレス回避の方法を、ひとつ、ふたつ。
【1】判断を下さない。ジャッジしない。
人に対しても、そして自分に対しても。
【2】特定の結果に執着して、
それを追い求め過ぎない。
このふたつって意外とみんな、
やりがちなことだと思います。
それも、無意識のうちに
やってしまっているんですよね。
このふたつをやめるだけで、
かなりラクになれます。
要するにストレスは、
自分自身が生み出しているってことです。
ハワイ生まれのマナカードと
シャーマンの石で、すっきり心のマッサージ。
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