仕事であれ、私生活であれ、
自分が人に何かを提供する立場なのであれば、
自分自身をしっかり満たしておくことが
とても重要であることを実感しています。
知識、体力、気力。
気持ち的な余白やスペースも必要です。
余裕というものもそうでしょう。
人のため…という思いばかり走らせて、
実はご自身が満たされていない方も、
結構いらっしゃるんですよね。
案外、自分のことは、
二の次、三の次にしがちなのですが、
まずは自分のことから、
きちんと満たしてあげてください。
「自分は大丈夫だから」と過信してしまったり、
自分のことは盲点になっていて、
何もしていないままだったり、
もしくは蔑ろにしたまま、
人のために尽くしてばかりいて、
気づいたときには空っぽ…なんてことも、
あるかもしれません。
疲れたなと思ったら、休む勇気を持つこと。
消耗しているなと感じたら、
しっかりとチャージすること。
頑張るときは頑張るけれど、
頑張りすぎないことも必要。
まずは自分を充分に満たしてあげることが、
とても大切です。
ハワイ生まれのマナカードと
シャーマンの石で、心のマッサージ。
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