昨日、友達のTwitterで、
「好き」か「嫌い」かではなく、
「好き」か「そうじゃない」かに
切り替えていきたいという呟きを見ました。
「嫌い」ということって、
なーんかネガティヴに思えて、
マイナスなエネルギーが渦巻いて、
疲れてしまう部分があるように
思えてしまいますよね。
「嫌い」じゃなく、
「苦手」と捉えましょみたいな、
そんな論じ方もよくされているし。
でも僕は、嫌いなものが現れたとき、
「嫌い！」と自分の中で、
一度しっかり認識することが大事だと思います。
他者に公言する必要はありません。
自分の心の中で、
きちんと認識すればいいのです。
で、「嫌い！」と認識したら、
それ以上理由を追求したり、
無理に好きになろうとしたり、
嫌いと思うことを罪悪感と感じたりしない。
スパッと消化したら、
そのことは、一切引きずらない。
嫌いになることは、
悪いことじゃないんです。
自分の中の正直な感情を
ぼやかさないことが大事です。