10/9月曜日
休みの日
前日の夕食の王将と1人二次会で
大量に食べてお腹いっぱいになり
翌日はおなかがすきません
水分だけしっかり摂って
デトックスして
あちこち買い物に出かけて
前日の食前の体重以下に戻しました
最近の体重は
3月のピークから
マイナス10キロを維持
24以上あったBMIですが
BMI20をキープするように
心がけています
15時すぎに
BMI19.82を確認してから
この日の初めての食事に
またまた王将に行きました
毎週月曜日は
アプリ会員限定
スマホスタンプ2倍の日です
まずは
生ビール
ジャストサイズ海老チリ
ジャストサイズ唐揚げ
唐揚げは柔らかい胸肉です
そのまま食べたり
胡椒をかけたり
野菜のドレッシングをつけたり
海老チリソースをつけたりして
いただきます
休日の王将はいつも満席ですが
15時半〜16時半は
お客さんはすっといなくなり
店内はすていて
快適です
生ビール2杯目
1人居酒屋気分です
機械で入れる生ビール
綺麗な泡です
ジャストサイズのホルモンの味噌炒め
野菜を食べると下に
まぁまぁホルモンが入っています
ジャストサイズの揚げそば
ここで計算して
ラスト
ジャストサイズの胡麻団子
熱々でかなり美味しいです
お会計は
2374円
250円の割引券を使い
さらに会員割引5%で
お会計は2018円になりました
500円でスタンプ１つですが
スタンプ倍デーなので
スタンプ8個ゲットしました
たくさん食べましたが
少ししてから
食後のおやつは
ふんわりワッフル
夜までに3個食べました
一日の食事は
王将とワッフルだけ（⁉︎）
でした