優秀な美容成分としてコラーゲンを真っ先にあげられる方は多いかと思います。
コラーゲンは体を構成するたんぱく質のうち、およそ30%を占めているので、美容にとってとても重要な役割を担っています。
特に、肌のハリと弾力を保ち、肌をみずみずしい状態へと導く効果に優れています。
化粧品に配合されているコラーゲンは、肌の潤いを保つための「保湿成分」に分類されます。
肌の水分が逃げないよう角層表面で潤いを抱え込むと同時に、乾燥部分には水分を分け与えて肌の水分状態をベストに保てるよう働きかけます。
一方、サプリメントに配合されているコラーゲンは、摂取すると体内でアミノ酸に分解され血管を通して全身に送られます。
その後、肌や骨、髪、関節などのコラーゲンが活躍する場所で合成されます。
また最新の研究では、低分子化コラーゲンは分子量が小さく身体への吸収率が高いとされています。
コラーゲンによる即効性のある美肌効果を期待するなら、化粧品よりも低分子化コラーゲンのサプリメントを摂ることが有効になります。
スイーツ感覚で低分子化コラーゲンを水なしで摂ることのできるサプリメントもあります。
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コラーゲンには、より高い効果が期待できる摂取のタイミングがあります。
それは、ズバリ「就寝前」。
寝ている間の成長ホルモン分泌による相乗効果が期待できるのですよ！
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