【Y字バランスのワーク】
片足約5分
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目的
▶︎足を高く上げやすく
▶︎軸の安定
セッション例
※変化には個人差があります
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『固いから、ゆるめる』ではなく、
使えていない部分を
無意識で使えるようにするワークを行います。
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踵から指先まで全身をつなげていく。
・可動域アップ
・軸安定
・美しく
・踊りやすく
・ケガのない
体につながります。
柔らかすぎて、安定が取りにくい方にも
おススメです。
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ストレッチではなく、体の構造を整えて
古武術由来の体の使い方になります。
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バレエ・ダンサー ・新体操
空手や、キックボクシングなどの方にも♪
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レッスンのビフォーアフターや
ご感想などは
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【お子様のご受講について】
ご本人の受講意志のある方
保護者の方のご見学OK
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体験、お申込み等
ラインからも承ります。
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