バレエ・新体操の
健康で美しい足を育てる
トレーニング器具
【HEALMOアンクルトレーナー】
東京
吉竹ゆかりバレエスタジオ様に
出張グループレッスン
お招きいただきました
①ウォーミングアップ
②足裏重心
③HEALMOアンクルトレーナー基本
④HEALMOアンクルトレーナー基礎使い方
⑤リカバリーなど
実践
みなさん
一生懸命な取り組み
ありがとうございました！
特に変化の大きかった方
変化の度合いや早さには個人差があります
特に
女子は、生理が始まる前
男子は、ヒゲが生える前
思春期前の時期のトレーニングが
『体の構造(形)に影響を与える』
という点で
【より効果的】です
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HEALMO は
毎日の正しい継続で
『体が正しい動き方・重心などを学習し』
習慣になる事を目指します
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継続したトレーニングで、
より強く美しい足を
育てていってくださいね
ご受講、ありがとうございました！
応援しています！
吉竹ゆかり先生にも
心から御礼申し上げます
HEALMO公式認定インストラクター
ATSUKO
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