例えば…
バスケットボールで点を取るには
ドリブルをして相手をかわし
ジャンプしてゴールへシュートします。
でも、得点率が上がらないとき
なぜ点が取れないのだろう…と悩み
ドリブルからシュートまでの一連の動作を
何度も何度も反復練習をしたりしませんか…？
実は、そういった練習をしても
なかなか成果が上がらず
思うような結果が出なかったりします。
それは、なぜ点が取れないのか…
という結果に意識が向き過ぎて
最後のゴールシュートを見てしまうため。
こういう場合
シュートまでの一連の動作を
一度、細かく分解・検証し、練習することが
効果的だったりするそうです。
ドリブル、敵の交わし方、踏切のタイミング
ジャンプ力、シュート時のスナップなど…。
細かく分解したうえで練習をする。
そうすると、
ドリブル力が弱かったのかとか
踏切が良くなかったなど
一連の動作練習では分かりにくかった
修正すべき点が明確になるようです。
ドリブル力を集中的に練習し強化することで
得点率がぐんと上がるなど
望んでいた結果に結びつきやすくなる。
点を取るのに必要だったのは
最後のシュート力ではなく
実は、ドリブルの強化だったんですね。
これは、バスケットだけのことではなく
何かの問題を解決するときの視点として
流れや問題を一度分解して考えてみることは
望む結果や成果を上げるために
とても大切なことなのかもしれませんね。
今日も 明日も ありがとうございます
