う～ん… 参りました…。
背中の肩甲骨の辺り
専門的には大円筋周辺を痛めてしまいました。
座っていても、寝ていても
ずっと重いダルさと痛みがある状態…。
一番苦しいのが、寝ていて目が覚めた時。
それはもう、あまりの激痛で
部屋中をのたうち回るほど苦しく
焼けるような激しい痛みに襲われます…。
寝ている途中で目が覚めてしまうことも多く
寝不足と、起きたときの痛さがトラウマとなり
最近は、睡眠への恐怖感も出て来てしまって…
こんな状態だと流石に心配なので、
昨日、整形外科に行き受診して来ました。
背中の痛みは、内蔵疾患や、大動脈流など
ひどい場合は命に係ることもあるらしく
念のため色々と調べてくれましたが、結果は肉離れ。
表面の筋肉ではなく
骨を支える奥のほうにある背中の筋肉の肉離れらしい。
頸椎も少し圧迫されているようで
背中と頸椎の痛みに連動して、腕の肘あたりまで
現在は痛みが広がっています。
まぁ、大事には至らず一安心。
診察後、病院のリハビリセンターで
軽いマッサージを兼ねた筋肉のストレッチと
電気治療を行いました。
注意深く、無理し過ぎないようにと
慎重にトレーニングしているつもりだったのですが
何処かで過剰負荷がかかってしまったようです
長くなりましたので、続きはまた…。
今日も 明日も ありがとうございます
