厚生労働省は今日
2018年度に病気やけがで
医療機関に支払われた
概算の医療費速報を発表
42兆6000億円
過去最高を更新・・・・
「高齢化と医療の高度化の影響」と
分析している
また、医療費抑制のための
安価な後発医薬品（ジェネリック）は拡大し
過去最高の77．7％に達した。
と、いうことは
かなりの医療費高騰
確かに日本は超高齢化社会ではあるけれど
それが高騰の原因の一つであれば
年を重ねると
病気やけがが増えると言うこと？？？
健康では長生きできないってこと？？
多分国民の大半は何かあった時のために
任意の医療保険にも入っていて
病気になった時に備えているけれど
保険で備える安心もあれば
日頃よりお水を飲んで
健康をつくる
そもそも身体は
食べている物で創られている
バランスの取れた食事をして
ストレスを溜めない生活をして
適度な運動をする
そんな生活だと
病気になる確率は少ない・・
人生100年時代を向かるから
安心して毎日を過ごせるように
何かある前の杖として
お水を飲む事を選択してみては？
私たちの身体は６５％位が水分で
脱水症状が20％を超えると
死に至るとまでいわれていて
身体の中の水分の量が
脳の活性化や血液の流れや
細胞の活性に影響します
だからこそ、
毎日しっかりお水を飲んで
コツコツ身体の基本を整えましょう
身体の中の水を循環させる事で
結果的には病気を遠ざける・・・
そんな思いで
今日もゆっくり１杯のお水をのんで
おやすみ下さい。
では、また明日