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疲れた時は快筋堂
こんにちは
快筋堂横山です
お金を掛けずに若返る方法があります
それは ドバドバ唾液を出す事です
唾液には『パロチン』というのは
（別名：若返りホルモンとして注目されている成分で
唾液腺から分泌されます）
『パロチン』には
成長ホルモンの一種で、骨や歯の再石灰化を助け、皮膚の
新陳代謝を活発にしたり、筋肉、内臓、皮膚、目や髪などの
成長を促進させます。
骨粗鬆症の発症リスクが高い女性にとっては、骨や歯の
再石灰化を促進してくれるのはとても嬉しいことですよね❕
パロチンが出る事で、皮膚の新陳代謝がアップされお肌も生まれ
変わるサイクルができて、肌力アップ❕
唾液と共に飲み込まれたパロチンは、消化も促進されます。
腸内の悪玉菌の活動が衰えて、腸内環境が整い、血液も
きれいになります❕
赤ちゃんがたらたらと垂らしているサラサラ唾液には、パロチンが
たっぷり、でも、加齢とともに、パロチンは減少してしまう
傾向があります。
唾液『パロチン』を分泌させよう❕
唾液を出す方法は
① 耳下腺から分泌されますので、耳下腺を直接刺激することで
パロチンの分泌量を増やすことができます。
（無理せず、痛くない程度で指で刺激して下さい）
②唾を30秒から１分飲み込むのを我慢する。
どんどん唾液が出てきます。
③口周りの筋肉を動かす事
顔の筋肉は70％以上は、お口に周りにあり、よく噛むことで
お口や顎周りの筋肉が鍛えられます❕
よく噛んで食べることを心掛け、唾液の分泌を増やしましょう
舌を口の中で小刻みに動かす。
歯の周りをまわりを左右舐め回す。
ぐるぐる左右回すことでパロチンが分泌します
口周りの筋肉を動かすことで
顔のたるみ解消にもなり、小顔効果も期待できそうです❕
アンチエイジング❕若返り効果が期待できる成分『パロチン』は
自分の身体で作りだせるのものです。
よく噛んで食べる、食事中は意識して箸を
5回以上置いてください意識的に噛む時間つくる。
唾液をたくさん出すことは、本当に良いことが盛りだくさんです。
簡単に『０円』で若返る方法です
是非、やってみては如何でしょうか？