健康一番
お仕事二番
疲れた時は快筋堂
こんにちは
快筋堂横山です
人生100年時代を楽しく生きていく為には
食事、睡眠、運動は欠かせません
朝の自分の時間を使い
お客様から畑をお借りして、野菜を作る事に
しました。収穫期には社員やお客様にミニトマト
一個施術後に食べて頂ければ喜ばれるかな？
との思いから始めました。
毎日朝から月山が見える絶景の場所
初めての畑仕事、見よう見まねで
自分一人で鍬を持って、畝（うね）を作ってみました。
12m×5本
マルチをかけて、雑草対策
改めて、農家の方々の大変さが判りました。
農家の皆様、毎日食料を生産して頂きありがとうございます。
使ってない筋肉を使ったため、全身筋肉痛でバキバキです
しかし、快筋堂の施術を受けたところ、凄く楽になって
良かった事も実感しました。
お陰様で2月に78.3kgあった体重が
⇒４月25日現在で71.8kgに減り
なんと6.5kg痩せました。
毎日のウオーキング成果もありましたが
農家の仕事はそれ以上、凄いものがありました。
少しでも、消毒をしないで有機栽培をする為に
本を購入して参考にしながら育てていきたいと思います。
オーガニック肥料を見つけ
マルチ（ビニール）も銀色マルチを使う事で
アブラムシの防虫効果があるとのことなので
どれだけ効果があるか緑色マルチを使って
比較して行きたいと思います。
なんでもトライする事で自分の勉強になります。
特に農作業中にYouTubeを聞きながらスキルアップの
勉強をして、汗をかいて、自律神経も安定させ
収穫期には皆さんから喜ばれると想像しただけで
幸福感を感じております。
いつも拝読ありがとうございます。