毎日３秒で出来る健康予防 舌磨き

こんにちは　

健康一番

お仕事二番

快筋堂横山です

毎日３秒を使って自分の身体ケアーをしては

如何でしょうか？

舌磨き

舌には約10000個の味蕾があり

ばい菌で覆われてしまいます

味覚も鈍くなり、美味し食べ物も敏感に感じなくなります

舌磨き（舌ブラシや歯ブラシ）３秒軽く擦るだけ

健康ケアができますので是非行っては如何でしょうか？

これからは寒い季節になり

風邪予防にもつながります

出来る事から健康予防

いつもご覧いただきありがとうございます。