こんにちは
最近血圧が下がりすぎて…
逆に心配な東海林です😂
皆様、最強湿邪にどのように対処されていますか？
日本の夏🎐
…なんて言ってられませんね。
年々、暑さと、湿度が上がっています。
地球が更年期…と店長は言っていますが、
温暖化、環境破壊は予想以上に早いのかもしれません。
局地的に大雨になり、災害となる一方で
雨不足もあり、収穫野菜にも影響して供給安定しない昨今。食べ物の安定供給ができなくなる不安…も通り越し、危機感さえ感じますね。
生命の危機ですよ！
お客様は漢方養生もされていて、
湿気対策は「藿香正気散」で、
熱中症予防は「生脈散」、
体の中にこもった熱は「五味消毒飲」を使っていますね。
日々の対処療法はもちろん必要ですが、
もう少し長い目で体の根本から強くしていきましょう。
中医学で「腎」とは、
腎臓だけのことではなく、
免疫・生殖・ホルモン・泌尿器・自律神経などの機能と深く関わっています。
「腎」は成長、老化に関わるので、
「腎」の消耗を避け、補うことでいつまでも若々しくいられると考えます。
よく例えられる絵です。
黒い色の物を食し、
よく寝て、
過労を避ける。→基本的養生です。
最近は、良い睡眠が取れていないと感じる方は相談してください。
腎陰不足は、体の火照りやのぼせを助長して興奮しやすくなります。
益々、熱くなってしまいますね🥵
仕事や家庭で嫌なことがあったりすると…そ～ゆう時は寝るに限る！！（私の場合）
友人にダラダラと愚痴る！！（私の場合）
友人よありがとう🙏
ストレスは溜まるばかり、
開気堂で愚痴って下さいな🐼
