こんにちは
急に真夏日で・・
身体はしんどくないですか？
この辛さは「天気のせいだ」と言っていいでしょう。
「健康を害さないように！！」と、
予防医学である中医学の知恵をしても、
この天気、異常気象は止められません。
人間が知恵を絞り、生き抜く方法を考えなくてはいけません。
でも、自身の体質を知り、養生の仕方を知っていたならば、
少しは楽に生きられるのではないでしょうか。
先日、Sydneyへ人に会いに行って来ました。
Sydneyの季節は、日本と逆で初秋でした。
あちらも異常気象で、
雨が少ないはずなのに洪水になるほど降り続いていたそうです。
自称”晴れ女”のせいか、私達が着くとよい天気に恵まれ「晴天、快晴」
乾いた天気でしたが、紫外線が強く日焼けには困りました。
散歩が気持ちよく、結構歩き回リました
でも、日本の空港に着いた途端・・
おも！！体が重い・・
こんなに湿度の重さを感じたことはありませんでした。
旅行中は異国の料理をあれこれ食べたのに、
胃腸の調子を壊すことなくいれたのに・・
帰国して、日本食を食べたいと思わないなんて！
絶対、湿度のせいだわ～💦
ハッキリと感じました。
あなたにも思い当たる経験があるかも知れませんね。
舌👅に歯痕がある方は湿邪の影響を受けやすいです。
食養生ですが、豆類🫛は胃腸の湿を取ってくれますよ〜
