🎍新年明けましておめでとうございます
「ためになる中医学」「家庭の医学、中医学」
本年も中医学のファンを増やして行きたいと思っています
皆様はどのようなお正月を過ごされたのでしょうか。
今年のお正月は、お出かけした方も多いのではないでしょうか？
横浜中華街へ出かけましたが、人の多さに酔ってしまいました。
真っすぐに歩けないし、若者が多かったですね。
中華街でのおすすめは～買い物！！
私が必ず購入するものは、
①中華の菓子 サンザシ（細長棒）・コリコリ棗（かりんとう棗と言ってます）
②雲南紅茶 本場雲南に行けない時にお茶屋さんで買います。
③天津甘栗 昨年の倍の値段でビックリ！！
④のり蔵のパン 和風味のパンが多くて、店内の装飾もいい。
中華まんを食べ歩く人は少なくなって、
最近は、台湾から揚げダージーパイに代わってます。
ダージーパイは、いい香りで食欲をそそられますが、
私は「一楽」での北京ダックを満喫して帰ります。
食べた後は、『晶三仙２包』、これ大事です！！
（消化促進茶で消化を助ける＝中医学予防）
胃腸は健康の要！
特に食生活が乱れるこの時期には、
胃腸をいたわりましょう。健康も害してしまいます。
人間の体は、食べたものからできていますから、
食べたもの全てがきちんと代謝されればいいことですが、
老化やストレス、食生活の乱れにより胃腸機能を妨げています。
胃腸の残業を課す（ハレの日）
胃腸の仕事を減らす（ケの日）
ハレの日が続いたので、ケの日を増やしましょう。
【胃腸の元気は体の元気】
中医学には予防医学の知恵がたくさん。
中医学の知恵を使って、胃腸の働きを良くし、
健康元気でいてください。
胃腸の機能や働きを重視する中医学では、
舌診で胃腸の働きを診ます。
たまには自身の舌👅をじっくりと観察してみてください。
中医学の舌診ができますよ🐼
元旦特別号に掲載されています。 見てね～
