こんにちは
更年期は過ぎたと思っている私、59歳。
この歳にならないと解らない事、沢山あります。（母の口癖です）
自身の不調に早く気づき、早めの対処や正しい養生を見つけてください。
他人に相談する、頼ること…してみてもいいですよね。
体の老化「腎」が衰えると、相克関係にある「心」のバランスも乱れて来ます。
「心」が乱れると不安や動悸を起こすと、中医学では考えます。
「腎」（水）は、「心」（火）の陽気が高まり熱化し過ぎないようにサポートします。互いに協調しバランスをとるように作用し合っています。
更年期になると、「腎」の機能が低下して「心」陽気とのバランスが崩れることで不調を引き起こすのです。
身体全体のバランス、不調を見つけ出す中医学理論。
家庭の医学として、中医学の知恵を使って健康管理に役立てて欲しいです。
養生には、
★入浴でリラックス
★充分な睡眠
★軽く体を動かすウォーキング
皆さんご承知の事です。
生薬の力を借りて、
☘胃腸の立て直し
✿精神を整える
❀血を増やす
体全体のバランスを整えます。
当店はお客様一人ひとりの体質に合った方法、中成薬、食養生、生活養生をご提案させて頂きます。
初回は１時間位かかりますので、時間に余裕をもってご来店下さいませ。
中医学は楽しいです！
どうぞ触れてみてください
