こんにちは！
本日もお疲れ様です。
コロナ過での生活ストレス、
身近な方の陽性が緊張度を増しています。
花粉🌿の飛散も確認されてきて、
憂鬱な季節になっちぁいました。。
#ミモザ 黄色がカワイイ❤
「春」は「肝」
春は肝の季節、肝と目は深い関係にあり、目の機能は肝の働きによるものと考えられています。
“肝は血を蔵する”目を酷使すると“血を損傷する”と記されています。
目を使い過ぎると、肝の貯蔵血液が不足してしまい、肝は気血の疏泄も司っていますから、不足状態が続くとストレスにも弱くなり、イライラ感も増してきます。
「春」はこのような症状が現れますので、誰かのせい…とは考えないでね。季節のせいなのです！！
心も体も、元気でいたいものです。
セルフメディケーションの意識高い方増えてますが、
ご自身の体質に合った健康管理が大事です。
そこで「中医学での体質チェック」してみてください。
自身の体質を知って、
食養生、生活養生、運動養生を見直しましょう！
