生き物の中で
昔を思い出したり
未来を考えることの出来るのは
人間だけです
まさしく
その能力を持ちながら
今を生きる事が
大切なのです
勘違いしている人達は
今を生きるのと
今さえ良ければ良いを
混同しています
単純に今を生きるのなら
犬や猫の方が得意です
単純に今を生きるって
類人猿に帰れって事？
それでは
退化しろと言う事に
なってしまいます
本当に今を生きるって
過去も未来も考える
能力を持ちながら
ブレずに
生きる事だと思います
コレは
マインドフルネスの
本質です
今この瞬間を最大限に広げて
全てを感じる
ことが
マインドフルネス
お釈迦様の瞑想法として
紹介された
マインドフルネス
でも
お釈迦様は
瞑想法を伝えるのではなく
今この瞬間を感じ切る事を
教えたかったのでは
ないでしょうか？
今回の
ポジティブアファーメンションは
「私は 今をブレずに生きる
事を許可します。」
この言葉を思いながら
後に出てくる
画像をボーっと眺めて下さい
この画像は
今を生きる事に
全力を注ぐ感覚を
養うエネルギーが
封入されています
何か感じて頂ければ
幸いです