皆様こんばんは
最近夜の眠りが浅かったり、眠れない時が多くあります
睡眠導入剤を飲んでいた時もありましたが、あまり良くないという事で、今は漢方薬を飲んで眠りに入れやすくしています
ですが…昼間が眠い時があるんです
そんな中、
記事を見つけてしまいました
記事を見ると「睡眠時無呼吸症候群」ではないかと不安になってしまいました
実は私の父も、睡眠時無呼吸症候群で夜はCPAP装置を鼻に付けて寝ているそうです
私も思い当たる節があり、夜中息苦しくて起きたり、イビキが長く止まって様な形で苦しくて起きることが何度かあります
記事によると睡眠時無呼吸症候群は糖尿病・脂質異常症・高血圧の原因にもなるとの事で、出来る事ならば改善したいと思います
あと数日で次の診察なので、診察の時に先生に相談してみたいと思います
甲斐犬人
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