皆様こんばんは
すっかり健康的な21時就寝・6時起床に慣れてきました
夜中も看護師さんの見回りや、体温・血圧・酸素の測定で起きてしまいますが、多分正味8時間は眠れているのでは無いでしょうか〜
さて今日のお食事は…
モーニング
ランチ
ディナー
ちなみに御飯の量は通常160gの所、大盛りで240gにしてくださっています
今日特に美味しかったのは
キノコの炒めものです
味がしっかり感じられて、塩コショウで味付けられている様なシンプルな味付けでしたが美味しかったです
モーニングのお魚は
缶詰のよくあるやつなかんじなので、しっかり味があって美味しかったです
魚は缶詰だと骨まで綺麗に頂けるので、カルシウムが豊富なんですよね
ディナーのお魚も脂が乗ってて美味しかったです
魚ばかりでEPA・DHAも摂取できて嬉しいです
おやすみなさい
甲斐犬人