皆様こんばんは
すっかり健康的な21時就寝・6時起床に慣れてきました
夜中も看護師さんの見回りや、体温・血圧・酸素の測定で起きてしまいますが、多分正味8時間は眠れているのでは無いでしょうか〜
さて今日のお食事は…
モーニング
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
ちなみに御飯の量は通常160gの所、大盛りで240gにしてくださっています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今日特に美味しかったのは![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
キノコの炒めものです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
味がしっかり感じられて、塩コショウで味付けられている様なシンプルな味付けでしたが美味しかったです
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
缶詰のよくあるやつなかんじなので、しっかり味があって美味しかったです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
魚は缶詰だと骨まで綺麗に頂けるので、カルシウムが豊富なんですよね![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
魚ばかりでEPA・DHAも摂取できて嬉しいです![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png)
![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png)
おやすみなさい
甲斐犬人