今は、ピラティスインストラクターをしていますが、
10年前まで、タレント業をしていました。
テレビに映るとすごく太って見えてしまうので、
ダイエットの毎日でした。。。
例えば、１０年前までのある日の食事
朝…○ブルガリアヨーグルト
○カフェオレ
○野菜ジュース
○水
昼…○おにぎり１個 ←食べすぎて罪悪感
○おでん こんにゃく、卵（腹持ちが良い為）
↑本当はチビ太のおでんを食べたいが、我慢😭
○お〜い、お茶
夜…○オリジンの肉じゃがのこんにゃくを多めに取って、じゃがいも１切れ入れる
↑じゃがいも２切れ入れたいところを、我慢😭
○冷凍にしたご飯を食べるかどうかにらめっこした結果、食べない
本当にこんな毎日でした。😭😭😭😭😭
私は周りのアイドル達より骨格がしっかりしているので（いつも私だけゴツい笑）
並ぶと違和感があるほどなので、少しでも体格を合わせたくて過激なダイエットしていました。
夜水しか飲まない日や、
断食する日もありました。
食べたいものを食べるというより、
カロリー少ないものをお腹を満たすために少しだけ口にする様な毎日。
精神的にしんどかったです。
それが！！
ピラティスをはじめてからは、
食事制限はほとんどせず、食べたいものを食べたい時に食べても、似たような体型をキープしています。
今日、何気なく銀だこを見つけ
夜ぺろりと食べていて、改めて、「ピラティスをしていてよかったぁ〜〜〜♡」
と、つぶやいてしまいました(*^^*)