生け花であなたの魅力が開花する
日本初の華道スタイル
開華道 Kaikado
主宰 鈴木滋子です。
～寝室の枕元に「自分に近く」寄り添わせて～
「私なんて……」
と自分に厳しくなってしまう夜。
そんなときは
誰のためでもない
あなただけを癒すための一輪を準備しましょう。
おすすめの場所
寝室のサイドテーブル（一番無防備になれる場所）
生け方のコツ
手が届くくらい、自分に寄り添う近さに。
色と花
パステルカラー、香りの良い花
（スイートピー、ストック、優しい色のバラなど）
柔らかい色味と
ふんわり漂う花の香りは
副交感神経を優位にし
自分をいたわる気持ちを思い出させてくれます。
眠りにつく直前
花の優しさに触れることで
「今日も一日、よく頑張ったね」
と自分を許してあげられる余裕が生まれます。
花は、いつだって
あなたの味方として、そこにいてくれます。
定期的に生け花講座開催中
生け花であなたの魅力が開花する
日本初の華道スタイル
開華道 Kaikado
主宰 鈴木滋子です。
～デスクに「一輪だけ」スッと直立させて～
考えすぎて頭がパンパン。
そんなときは情報のシャワーを止めて
「一点」に集中する時間が必要です。
おすすめの場所
デスク、仕事机（思考する場所）
生け方のコツ
余計な枝を整理し
まっすぐ垂直に生けてください
色と花
白、ブルー
（カラー、青いデルフィニウムなど）
あれこれと飾り立てるのではなく
ただ潔く、まっすぐな一輪を選びましょう。
白やブルーの寒色系は
高ぶった神経を鎮め
集中力を高める効果があります。
ごちゃごちゃした思考を無理に整理しようとせず
ただスッと立つラインを見つめる。
その「一本の筋」が
あなたの混乱した頭の中をクリアに整えてくれます。
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生け花であなたの魅力が開花する
日本初の華道スタイル
開華道 Kaikado
主宰 鈴木滋子です。
～リビングの角に「余白」をたっぷり取って～
誰かの言葉に傷ついたり
人との距離感に疲れてしまったり……。
そんなときは
心の中に「風通しの良さ」を取り戻しましょう。
おすすめの場所
リビングの角（視界が広がる場所）
生け方のコツ
花の周りにたっぷりとした空間（余白）を作る
色と花
淡いピンク、グリーン
（スイートピー、ユーカリなど）
花を詰め込みすぎず
一本一本のラインを活かして生けてみてください。
花の周りに「余白」を作ることは
自分の心の中に「逃げ道」を作ることと同じです。
揺れる枝先と通り抜ける風を感じる空間を作ることで
固まっていた人間関係の悩みも
ふっと軽くなっていくはずです。
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日本初の華道スタイル
開華道 Kaikado
主宰 鈴木滋子です。
～食卓に「目線の高さ」で華やかに～
「なんだか動くのが億劫」
「元気が出ない」
そんな時は
視覚からダイレクトにエネルギーを取り入れましょう。
おすすめの場所
キッチンや食卓（エネルギーを補給する場所）
生け方のコツ
座ったときの目線の高さに飾りましょう。
色と花
黄色、オレンジ
（ガーベラ、ラナンキュラス、菜の花など）
黄色やオレンジなどの「ビタミンカラー」は
見るだけで交感神経を刺激し
前向きな意欲を引き出してくれる色。
あえて目に入る高さに飾ることで
食事や家事の合間に自然と花のパワーが流れ込んできます。
花と目が合うたびに
心に小さな灯がともるのを感じてみてください。
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生け花であなたの魅力が開花する
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開華道 Kaikado
主宰 鈴木滋子です。
～玄関に「低く」どっしりと生ける～
なんとなく心が落ち着かない
先のことばかり考えて焦ってしまう…
そんなときは
まず「自分の足元」を固めてあげることが大切です。
おすすめの場所
玄関（外の世界と自分が切り替わる場所）
*生け方のコツ
器の縁に近い、低い位置にどっしりと生けてみましょう。
色と花
深い赤、茶色、濃い紫（ダリアや濃い色のバラなど）
華道には「根締め（ねじめ）」という足
安定させる考え方があります。
花をあえて低く
重心を意識していけることで視線が下がり
不思議と「地に足がついた」感覚が戻ってきます。
外から帰ってきたとき
どっしりと構えた一輪があなたを迎え
ざわついた心を静かに落ち着かせてくれるはずです。
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