昨日は睡眠時間めちゃ少なかったのに、寝落ちそんなにしなかった！やったぞー！とまえちゃんオンライン終わり、少し家事をしてさー弁当作り前に仮眠と思ったら気づいたら四時！やば！
焦りました。雨が夜中もザーザー降ってたので園外遠足今日のは延期だとは思いますが、焦った～。長女はチーズブーム、はんぺんチーズ市販のがなくて作りました。次女はピザの上のチーズしか今は食べないので、ナポリタン以外は路線変えてます。
昨日は完全にまえちゃんパラダイス？いや？！まえちゃんオンライン祭りでした。
朝と晩のストレッチ以外に
子育てシェアの説明会と足についてのオンライン受講しました。
まー和歌山、鹿嶋、小倉…どこも車利用率とても高め！小倉は私のすむエリアはまだ少な目。
神戸出身の私にとって、なんでこんなに歩かないの？その距離で車なの？思うこと多かったです。歩けば町中のおじーちゃんおばーちゃんに話しかけられたり、車の乗ってる人に見られたり。
そりゃー足も退化するわ、足のトラブルも増えるよね？と思いました。
親がそれだと、子供世代が大人になったらどうなるんだろう。。
足のストレッチたくさん教えていただきました。
歩く、走る 減ってしまった世の中
私の子供の歩く力を鍛えるのには
「安めで走り回れる体操教室に通わす」です。
習い事多くてすごいねー言われますが、
子供達は歩けてないんです。なのでコスト安め、強制力の薄めな教室を転勤先では基本探します。
小倉では空手教室に通わせてるのはそれです。チアと柔道と空手はユニフォーム代以外は基本お手頃！それで協調性、メンタル強化、体力アップできるならラッキー！
鹿野中体操教室は特に安い！
まー体調崩さなくなりました、子供達。
コロナの中も病院のお世話全くなし！
今は逆に三密重視してくれる教室も多いし、通わせやすいです。
感染症もらうリスクも減りますし。
私はゴーヤで昨日はパワーチャージしてました。
ゴーヤの下処理は時間のある時にしてました。
子供が食べないものを昼に作るのが私の目標です。98円のモヤシとか入った野菜パックをいれて、ゴーヤ解凍すればすぐできますし。
家で食べる食も楽しめそう？
ちなみに昨日はEテレの噂の保護者会の
睡眠改善の回をみてました。
我が家はこれ！
片付けしてないのは無視してくださいねーこのあとにはしてますので(´Д` )
模擬時計というのは
「寝るのは何時！」と絵とかで示しておいて
その時間に寝る意識をつけると言うことらしいです。
朝は好きなフルーツやおかずがでるから早起きする。なるほどー、勉強になります。
昨日はもーなんだかしんどくて子供達とアイスしました。
頑張ってるからと自分で納得させつつ。
引越の荷物と普段も必ずここは片付ける！は頑張ってます。
でもまだしんどいですが(´Д` )
おっふぉあー！
(Amebapick)
子育てにも役立つそうですよ。
昨日薦めてらっしゃる方にお会いしたので。
読みやすいそうです。
私ももう少し自分時間できるようになったら本を読みまくりたい！本好きなんです、私。
国文学科卒業なのはそれが理由です。
めっちゃ没頭してました。たまーに読みすぎて寝てましたが、本持ちながら(笑)
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