いいね！ありがとうございます！
昨日も午前と晩はまえちゃんのフリーレッスン！
娘達が起きてる時間はまー負荷だらけ、月曜の晩は唯一の一人ストレッチ。楽しいです！痛いのは自分のからだがまだまだ元気でなかったり、固かったり、筋肉量が少ない証拠！
少しずつ寝落ちも少なくなってきたし、歩くのもきつくないときも増えてきたので、継続は力なり！三ヶ月目突入です！
ちなみに小倉に住み始めてやっとこさ三ヶ月目突入。コロナで自宅待機機関増えたお陰で場馴れと準備はできましたが、平日はとてもでないけどできる予感しない！なので頑張ってます！
これはテキストに色を塗る作業ですが、色がクレヨン足りなくて重ね塗りしました。二つの色で変化する。子供の目がキラキラしてて変化を一緒に楽しめました。
午後はnanairopianoオンラインでした。
すごいなー、ドレミも色々学んで覚えてきてるなーと。私の願いは「キーボードにドレミ！が描いてあって弾く」でなく「キーボード見たらこれがド！だね！」となってほしくて。かなりできるようになってきたね！そうしたら多分音楽好きになるのではないかな？無理矢理感ないし。
私も彼女達の前で下手ですが弾くようにしてます。リクエスト曲も初見でも頑張ってます！
午前のまだ暑くなる時間前にお散歩と虫取り！
ちなみに私のYouTubeおすすめのアメーバピックのせますね。
画面タッチしたら流れるかと思うので、文書の間隔だけ開けておきますね。
大阪の中之島にあるこちらのサロン。実は私がブライダルエステ受けたところです。社会人生活9年目、体も心もボロボロ、逆流性食道炎かなり酷く胃カメラ飲みまくる日々、身体の冷えも悪化してやばいなーというタイミングで決まった結婚。姉の紹介でいきました。「あなたの身体はデコルテとかブライダルエステが優先ではない。身体の改善が必要！こまめに通って！」と初回言われました。なるほど！という展開に。循環めちゃくちゃ悪い私の身体。冷えまくり！そりゃー体調崩すわーと。大阪の梅田から神戸までエステなので素っぴんで帰るのは恥ずかしかったけど、あの身体のポカポカ忘れられません。かなりここのお陰で体質改善したので、流産はしましたが、すぐ妊娠できたのでは？と今ではそう思います。
その店長の西山さんがYouTubeでマッサージ方法教えてくれてます。久々にお声聞いて懐かしかったです。ぽかぽかになりました！
おっふぉあー！