dst法から4ヶ月 さらにAKAから2ヶ月
正直 この１ヶ月で、目に見える回復はない
正直 がっかりする。
寒さも関係あるのか
腰が ぴき！ ぴき！と なるようになった。
気を抜くと ぎっくり腰になるのでは？と少し怖い。
股関節の圧迫感も 増えてきた。
dst法前は 股関節の圧迫増加をきっかけに すべり症の症状が悪化した事をおもいだし不安を覚える。
時々、しびれが両足全体に出るようになってきた。
しびれは 神経がダメージをうけている証拠
と聞くと 怖いなー
立ったり座ったり体制を変えたときの 左腰、脚の痛みが きつい おちつくまで、ひたすら息を殺して待つ。
dst法から3ヶ月から間欠性跛行は１０分は大丈夫 になっている。多少の痛みはでるが、歩けるという自信がついた。
先日 スーパーに買い物にいくと、いつの間にか ここ最近の倍の時間 あるきまわっていたようだ。うれしい。
ちなみに、ダーメンコルセットは、ずっとつけていない。
偏頭痛もでていない。
今後の目標。
間欠性跛行の時間を少しづつ 伸ばしたい
半年後 30分 １年後１時間散歩ができるようになりたい。
さて、どうなることやら