こんにちは♪
名古屋市熱田区で
お顔そり
ブライダルシェービング
ヘッドスパ
が出来るお店
Hair-salon OGINO
&
お顔そりsalon ogiるーむ
のちぃねぇ～です
月曜日は
久しぶりに
いつものメンバーで
お勉強して来ました☆
その名も…
『頭筋ほぐし☆』
そう～
「ずきんほぐし」と読みます！
丸一日に近いぐらい
お勉強しました…
まずは
筋肉！について…
ん～
沢山有りすぎて
覚えれない！
頭筋ほぐし！は
4つの技から成り立っています
筋肉ほぐし！
血流リンパ流し！
つぼ押し！
心ほぐし！
の4つです…
筋肉は
使わなくなると
衰えていくのも早く…
お顔で例えると
30種類以上の
表情筋があります
この表情筋が衰えると
その部位にシワが
出来てしまいます
表情筋は
鍛える事が出来！
鍛える事で…
弾力やハリを回復し
若々しい素肌を
取り戻す事が出来ます
ちぃねぇ～のうんちくタイム♪
ちょっと余談ですが…
お顔の形で衰え方が異なります！
＊頬とアゴの筋肉が緩みやすい！
『丸型』
＊目元に老化が出やすい！
『たまご型』
ちぃねぇ～はここが気になってます
＊『四角顔』は
口周りのシワに注意！
＊『逆三角形』は
口角の下がりが目立つ！
顔を襲うたるみの4大原因が
・肌の弾力の低下
・表情筋の衰え
・皮下脂肪の減少
・姿勢の悪さ
なんですよ～
ですから～
顔の印象を左右する
「5つの表情筋」を鍛える！
事が重要なんです
口輪筋（こうりんきん）
小頬骨筋（しょうきょうこつきん）
大頰骨筋（だいきょうこつきん）
頬筋（きょうきん）
笑筋（しょうきん）
筋肉の収縮により
熱を発生し体温を上昇させます
新陳代謝が良くなると言うことですね！
筋ポンプ…筋肉の収縮は
近接して走る静脈や
リンパ管を圧迫します
静脈やリンパ管には
弁かあり
圧迫された静脈血やリンパは
しごかれるように
一方方向に流れます
このように
血液の環流は
筋の収縮により促進されるのです
筋肉を動かせ！
って事ですね…
『頭筋ほぐし』は
筋肉ほぐし！
血流リンパ流し！
つぼ押し！
心ほぐし！
（じんじわ法）
（愛伝手法）
（おもてなし）
をプラスして…
愛と言うスパイスを
ふりかけて…
施術する技法のようで
ありました！
まずは流れを覚えなくては…
只今、腕と指が筋肉痛であります
どんだけ力入れてたのやら（笑）
今日も朝から
表情筋を動かしてみました
年齢が進んでも…
衰えないために
今日から始めよう～
♡筋肉トレーニング♡
ご予約のお電話お待ちしております
11月12月のお休みです
