カロリー。

ここ一週間

レコーディングダイエットというか


一体どのくらいのカロリーとってて

体重とどう変化あるんか？

と

みてたら。

私は大抵。一回あたりの摂取が400～500くらいで

その回数・・・

体重落ちるときは一回とか二回

三回で大抵維持

それ以上でもとに戻る・・・

ってことは。

もとに戻るようなことをしなきゃ（間食？）

落ちるってこと？？？

落ちるかどうかはよくわからんが。

とりあえず

我慢する～(T_T)

あと２週間だー

頑張るしかない(^_^;)