ダイエット部の脱落から早、、、何日？
全く動かずゴールデンなウィークに食べまくり
今まで体重増加は何回もありましたが
今回まで肥えたのは、、、
ｎａｎａさんの臨月以来
身篭ってもいずに臨月体重
さすがにcocoの時の臨月体重にはなりませんでしたが、、その時は２０㌔増加なので、笑笑
ゴールデンなウィーク中に体重計が壊れちゃって
４、５日自由気ままに食べまくっていた結果
体重計に乗った衝撃
信じがたい衝撃
朝に早く起きて外を走ろう！と思ったら寒過ぎて挫折
晩酌はやっぱりやめられず
おつまみにポテチやめられず
炭水化物を減らせず
デブ脳からの脱出はまだまだ＿|￣|○
それでも昨日から動き出しました
子供達とゲームのダンスやボクササイズしたり
踏み台昇降したり、スクワットしました！
久しぶり過ぎて筋肉痛です
でも、今回は本気で頑張ります
ただ、頑張りすぎると気持ちが切れちゃって又ダメなので徐々に頑張ります！
