今日は安売りのお店がいっぱい
友達のharuru.さんに教えてもらいパパを見送った後お店へ
あまり朝早くから買い物へ行かないchuukaiはビックリ！！！
いっぱいの人
色々知り合いに会い、スッピンで普通に買い物のchuukai。
あまり気にしないアラフォーchuukai。
で、野菜好きchuukaiの為に（自分の為にかい？！）野菜ゲットしました
いっぱい買ってるはずなのに、あっという間に野菜が消えるんですよね～
chuukaiのお腹の中に
そして、今日はこれからharuru.先生のもとで
『子供達のパン教室
』を開催するのでエプロンとバンダナ用意して
行ってきます。どんなパンが出来上がるか楽しみで～す
まったく関係ないのですが、ブログテーマ『水泳』
結局、悩んでた200ｍ個人メドレーは・・・・出場することにしました。
自分の記録に勝てる自信がなく、無難な種目で行こうと思ったのですが
今、本当に今出来るならやろう！！と思い決めました！！
まぁ～たいした記録でもないのですが・・・・
なんとか1500ｍと個人メドレー記録更新頑張ります！！！
【昨日のマスターズメニュー】
アップ 200ｍ
プル 50×4×2セット
①1：05 フリー
②1：10 背泳ぎ
キック 50×4×2セット
①1：20 フリー
②1：15 バッタ
スイム 25×4 ：45 ＩＭ
50×2 1：20 ＩＭ
100×1 ＩＭ
イージー 50ｍ
スイム 75×4×2セット
①背泳ぎ
②バタフライ
ダウン 50ｍ
マスターズ合計 ２，０００ｍ
100×5 2：00（1：40）
ダッシュ 25×4 ＩＭ
イージー 25×4
自主トレ 1,000ｍ
総合計 ３，７００ｍ
