こんばんは、海上寮ブログ「今日ものんびり」です。
サッカー日本代表、来月のワールドカップを前に
西野監督の初陣のガーナ戦、見せ所なく
０－２で敗退してしまいました。
（うーん、まだしばらく日大アメフト事件が
ニュースの中心になりそうです。）
批判をされますが、当然ながら当事者たちは
一生懸命やっているわけで、
焦りや不安も小さくないのかなと思うと、
ちょっと気の毒です。
サッカー選手にとってはせっかくの夢の舞台。
結果も大事でしょうが、ぜひ気負いすぎず
のびのびと楽しんできてほしいです。
頑張れ、ニッポン！
さて、都内や他県から首都高で行きにくいと
遠回りを強いられていた千葉の高速事情ですが、
ついに６月２日、外環道が千葉まで延長です！
計画から約５０年！いやー千葉が都会過ぎて
なかなか工事が進まなかったってことかな？
田舎でほっとかれたわけじゃないですよーだ。
というわけで、遠方からも海上寮に来やすくなります！
みなさま、ぜひ遊びにいらして下さい。
さて海上寮には、ADHDで困っている方も
多く来て頂いていますが、本日千葉市では
主に医師向けにADHD・うつの勉強会があり、
尊敬する原田剛志先生の講演がありました。
ちなみにADHDとは、あれこれ目移りが激しく
結局いろんなことができなくて困ってしまう
という特性のことを言います。
家が散らかりっぱなし、忘れ物も多く、
仕事もミスが多いなどで困ることが多いのです。
ADHDの方は発想力などは秀でていることも
少なくないのですが、それが生かしきれず
困っています。うまく苦手と付き合って
いくにはどうしたらいいのかということに対して、
原田先生のおすすめの一つは、よいモデルを
もっておくことを勧められていました。
そのモデルとして、おススメされていたのが
司馬先生の書かれた「段取り力」！
これ薄いし、具体的な対処パターンが
各所に書いてあり、確かにわかりやすいです。
パラパラっと読む分には、１０分くらいで
どこに何が書いてあるかわかる感じ。
はじめに一度、目次を見ておくと
困ったときにその場所を開けるようになるそうです。
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「大人のADHD」のための段取り力 (健康ライブラリー)
1,404円
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あとは片づける時は、まずハンガーとか
紙袋から捨てるといいよ、とのこと。
支援者が手伝うのもよいと。
なるほど、それなら捨てやすい気がします。
本で参考にするなら、こんまりさんのが
判断がクリアカットでいいそうです。
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マンガで読む人生がときめく片づけの魔法
1,296円
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よく言えば「天然系」なんて言われますが、
本人は本当に困っていることも多いです。
少しでも参考になれば。
それでもどうしても大変、という方は、
ぜひ海上寮にご相談ください。