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ここの所、気温がぐっと下がりましたね。
去年までの２、３年、精神的にも
肉体的にも、多忙な時期だったのですが、
身体の免疫力も物凄く低下して
いたのか、秋の季節、ぐっと気温が
下がると、直ぐに鼻水がズルズル
風邪っぽくなっていました。
生まれてこの方、罹った事の無かった、
インフルエンザにも２年連続罹ったり。。
でも今年は色んなお役目も終わり、
肩から沢山の荷物を降ろした事も
あって、ストレスがググッと無い生活
になって、免疫力もアップしたのか、
急な冷え込みにもあまり影響を受け
ませんでした。
精神的な物もそうですが、でもそれよりも、
去年から運動を始めた事が一番
大きかった様な気がします。
肩凝りも殆ど感じなくなったし、
物凄く身体が良く動くようになって、
疲れにくくなりました。
身体が元気になると、心も元気に
なるので、運動は本当にお勧めです。
体幹がしっかりして来た影響もあってか、
自然と心の揺れもグッと少なくなりました。
そんなこんなで、日々元気に過ごして
いましたが、この１週間程は忙しく、
ちょっと寝不足続きだったので、
久しぶりに鼻かぜを引きました
今日は長女の中学校の合唱祭だった
のですが、見ている間も鼻ばっかり
かんで。。鼻真っ赤っかです
ポケットティッシュが無くなりそうで、
ハラハラ
でも自分の娘が出ている時は集中している
からか、鼻水の事を忘れていました＾＾
合唱祭が始める前に諸注意など、生徒の
子が出て来てマイクの前で話すのですが、
出て来る子、出て来る子、みんな女の子。。
指揮者も女の子が結構いて。。
ああ、女性が強くなったんだなぁ～と
思いました
娘のクラスは残念ながら入賞は逃しましたが、
私の中では一番感動しました
娘が家でずっと練習していたので＾＾
今日はゆっくり寝ます
、