今日は少し肌寒い１日でした
今日はYOSAというハーブの座浴に行って
来ました
今日で２回目の体験です。
穴の開いた椅子からハーブの蒸気が出てくる
のですが、マントの様なもので蒸気が逃げない
様にしながら、その蒸気で体を温めると
いった感じです。
蒸気の熱で毛穴を広げ、同時にハーブの成分
も浸透させるというもので、血流をスムーズに
して、むくみやを取ってくれます。
座浴をする前にリンパマッサージをして頂いた
のですが、これがとっても気持ちよかった
何処もかしこもゴリゴリしていて、
リンパが詰まりまくっていました。
ストレスも大きな原因の一つですが、
自分がいかにストレスを溜めていたか、改めて
感じる事が出来ました。
あまりに溜め込み過ぎると、麻痺してしまって、
いつのまにか自分の一部と認識してしまうの
ですよね。
これは本当に怖いことですよね
みなさんも、大したことないと思わずに、
大げさな位に、ストレスを溜めないように、
身体をケアしてあげてくださいね。
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