今日は昨日より気温が下がり、秋の色合いが
強くなってきましたね
私が精神的に調子を崩していたとき、唯一の
楽しみが韓国ドラマでした
日本のドラマより、ややオーバーな所もあります
が、１つのドラマの話数も長いので、とても心理
描写が丁寧ですし、役者さんの演技力がすばらし
くて、脚本が本当に面白いんです
一番見ていた時は多分日中４時間、夜中４時間
計８時間位見ていた時もあったかもしれません
作品はとても素晴らしいので、今でも見るのを止める
つもりは無いですが、その内、「これでいいのかな？
こんな生活をづっと続けていては、駄目になって
しまうんじゃ。。」と思うようになり、今では１週間に
２日、１日２時間程度と自分の中でルールをを決めて
見る様になりました。
なのに今日はなんだか朝から身体がだるく、
家事や掃除の合間合間だったのですが、久しぶりに
長時間見てしまい。。(;^_^A
「１日２時間位って、自分で決めてそれを一生懸命
守って来たのに。。。
」
」つい一時期の私なら、凄い自己嫌悪に陥って、
「自分は意思が弱い。。だからやっぱり無理だった
のかも。。」
なんて、またふりだしに戻って同じ事を繰り返して
いたと思うのですが、今は
「せっかく３歩進んだのに２歩下がってしまったけど、
やろうとする前よりは１歩でも成長している。だから
それでいいんじゃないか。」
って今までの頑張った部分を肯定的に捉えられる
ようになりました。白か黒ではなく、あいまいな
グレーゾーンもOKに。
物事をそういう風に考えられるようになったことで
ずいぶん肩の力が抜けたような気がします