みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
本日の活動は、
ヨガ教室です🧘♀️
では、みなさんの様子を見てみましょう
前回大好評だったヨガ教室‼️まずはヨガのおさらいです🤔
ヨガは、姿勢と呼吸を意識することで、体と心の両方を整えることができます🍀*゜
今回やるヨガは前回より増えて11種類😆みんなで整いましょう☺️☺️☺️
最初は足の裏をくっつけてゆらゆら。
その後は体を横に大きく伸ばします😌
まずは簡単なポーズから🌼
ねこ、コブラ、スーパーマン、つくえのポーズに挑戦‼️だんだん体がほぐれてきました〜☺️☺️
次は普通レベルに挑戦👍
弓、コウモリ、フラミンゴ、三角のポーズです🙂
だんだん難しいポーズが増えてきたけど、呼吸をしっかり意識できているかな？
最後は難しいポーズです😳
戦士、勇者、木、船、飛行機です。最後の二つは二人一組で行う、かなり難しいポーズでしたが、お互いに力を合わせて頑張りました😆︎💕︎
本日の活動はここまでです👋
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貝島店の予定は
サーキットトレーニング
です
大切なお知らせ
誠に勝手ながら、6月30日をもちまして
アメブロでの発信を終了する運びとなりました。
今後はwebサイトやInstagramで
店舗の情報や療育について発信してまいります。
これまでアメブロを通してお伝えしてきた、
子どもたちの元気いっぱいの日常や、
活動の中で見せる
一人ひとりの成長の瞬間をご覧いただき、
本当にありがとうございました。
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