みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
本日の活動は、
高跳びです
みんなの様子を見てみましょう
まずは準備体操
屈伸、開脚、アキレス腱…十分にほぐして体を温めます
足首をぐるぐる回したら…
ジャンプをするとき、踏みきり足は右か左か
体を前に倒して、とっさに出た足👣の反対の足が踏みきり足なんですって
自分の踏みきり足がわかったら、輪を使って踏みきりの練習をしてみよう
右、左、ジャンプ
左、右、ジャンプ
ゆっくり確認しながら慎重にジャンプ
ゆっくり何度も何度も練習して、だんだんテンポを上げていきます
スムーズにジャンプ出来るようになりました
さあ、跳んでみるよ
また、ゆっくり確認してから…
踏みきりの歩数を数えるお友達もいました
７段、８段とチャレンジして見事に跳び越えました
きれいなフォームで跳ぶお友達、カッコいいですね
たくさん跳んで、みんな大満足でした
最後はみんなで道具を片付けておしまいです
本日のブログはここまでです
NEXT貝島店活動は
「朝、昼、夜ゲーム」です。
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