みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
本日の活動は、
ラダートレーニングです
みんなの様子を見てみましょう
今日のラダートレーニング、たくさんのメニューがあります
スタッフのお手本をみて、まずはゆっくり升目を進もう
１、ストレートジャンプ
かかとを少し上げて、ラダーを踏まないように正確にジャンプ
ピョンピョン進もう
２、開閉ジャンプ
開いて閉じて…繰り返すよ
グウパーグウパー、みんな慎重に正確に跳んでいます
３、ジャンプカット
１つ進んで左(右)にピョン
だんだん難しくなってきました
だんだん難しくなってきました
４、スラローム
真ん中右、真ん中左…と、ラダーを基点に右に左に跳びます
スタッフのお手本を真似してピョンピョン
５、２フロント１バック
２つ進んで１つ戻る
みんな上手に進みます
みんな上手に進みますトライしているお友達の様子をよーくみています
６、ケンケンパー
いつものケンケンパーは、みんなお得意ですね
７、片足ストレートジャンプ
急きょ加わりました
こちらもみんな上手に片足ケンケン跳びで素早く進んで行きました
片方の足でラダーを正確に進めました
素晴らしい
地味にキツいラダートレーニング
みんな真剣にチャレンジ出来ました
お疲れ様でした
本日のブログはここまでです
NEXT貝島店活動は
「体幹トレーニング」です。
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