みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
本日の活動は
「協調運動」
です。
ヨガに挑戦しました
マットを敷いたら準備完了
スタッフの声と、鳴らされる音に耳を傾けます👂
スタッフの動きを真似て、ゆっくりと。
腰に手を当てて片足立ち出来るかな
手を頭上で合わせたり、さらにその手を前方に突きだしたり、
マットに座って手をプラプラと揺らしたり、
いろいろな動きに挑戦しました❗
中盤に差し掛かったところで、ビー玉が登場しました
まずはみんなそれぞれ２個ずつ手にとっていきます。
手のひらでコロコロと転がしてみたり、
マットの上に置いて、手のひらを乗せてみたり。
ビー玉の感触をいっぱいに噛み締めました
さらに、ビー玉の数を１人６個ずつに増やして、
左右の手...指の隙間にはめてポージング
落とさずに出来たかな
次は足にもはめてみよう❗
手よりも難しく、みんな大盛り上がりで熱中していました
足にビー玉がはまった状態で上手に歩けるかな
足の裏に置いて、土踏まずを刺激してみたりもしました。
ほんのり健康的な痛みが感ぜられたようです
最後はマットに横になって気持ちを落ち着けて、
手のひらを合わせて終わりました。
ありがとうございました😆💕✨
本日のブログはここまでです
NEXT 貝島店活動は
「全身運動」
です。
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