みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
本日の活動は「サーキットトレーニング」です
今日のコースは
次のような順番です
次のような順番です
ケンケンパ
平均台
バスケット
ハードルまずはケンケンパ
ケンケンパケンケンが長いこと
パ、が1回だけです
パ、が1回だけです片足で上手にバランスをとって、リズムよく進みます
平均台は、片足でバランスをとって20秒という難関がありますよ
そしてバスケット
バスケットドリブルしてからシュートに挑戦
みんな、ナイスシュート
ゴールまでの感覚がつかめてきました
最後はハードルです
ハードルです黄色いバーは跳んで、赤いバーはくぐります
高さを自由に調節して跳びます
みんなお疲れ様
とってもスピード感のあるサーキットトレーニングでした
本日のブログはここまでです
次回の活動は「協調運動」です。
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