みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
今日は
ヨガ教室
です
風邪が流行っているこの頃
風邪菌なんか吹き飛ばしましょう
まずは
足首
足指を回します
念入りに
こちらも伸び伸びたのしそう
レディースチーム
両腕を天井に
大きく向けて
お空を高く見上げるように
みんなすごく上手ですね
両足をまっすぐ伸ばして
なるべく90度でお願いします
これは見た目以上にすごく筋肉を使います
きっきつい
それでも頑張るキッズたち
弓のポーズ
身体をこんなに反らせる事ができてる
キッズたちの柔軟性が素晴らしい
次は
弓の真逆ポーズ
お魚のポーズ
貝島店のお魚さんイキが良いですね
もちろん
マンツーマン指導も受けます
お魚さんが進化
お魚さんが勢いよく橋を飛んで
橋のポーズ
ブリッジブリッジ
鳥たちからお願いお米を見張って
ジャーン かかしのポーズ
本当に血流が良くなりましたよ～
最後に
みんなで一緒にお片付け
これも大事な修行のひとつです
ヨガって
カラダの新陳代謝を良くし
心も身体も元気
元気にしてくれます
次回のヨガも楽しみです
ランチタイム後のアフタヌーンは
川原でしゃぼん玉とばしのスタート
お次は崖登りに挑戦
それ行けGKM貝島店キッズ
レッツGO
スタッフの説明
真剣に聞いています
50メートル走いよいよスタートです
よーい ドン
速い速い
みんな真剣な表情
カッコイー
タイムを競っています
タ、タイムは
気になりますよね
大丈夫だよ
みんな1回目より
2回目3回目の方が断然速いよ
そしてお次のレクは
水を石で切っていく動作
石切り
水切り
跳ね石
とも言われています
何回連続で水を石で切れるかな
すごい
3回連続で
水の上を石が横切っている
後ろ髪を引かれながらも
川原から貝島店へ戻ってきました
クールダウンのボードゲーム
疲れたカラダを癒してから帰ってね
ふと川原で見つけたタンポポ
この寒空の中に輝く
小さな希望にも見えました
このタンポポのように
強くたくましく育っていってね
本日のブログはここまで
NEXT貝島店活動は
全身運動です
また明日も
ぜひ読んでください 
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