みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド貝島店です
今日は全身運動
鬼ごっこ
たかおに
です
その前に宿題を完了させましょう
おやつタイムで栄養とってね
今日は全身運動だから体力使うよ
たかおにルール
赤い台の上にのったら
秒間は安全タイム
５秒間は鬼に狙われません
もしも鬼になったら
１０秒数えてから
次のターゲットを狙い始めてオッケー
今日の目標も決定したよ
鬼ごっこたかおに
はじまり～はじまり～
高い台の上のキッズはセーフ
鬼になってしまったら
次の鬼を見つけるまで必死です
スタッフにタッチ
これもオッケーです
走って
台にのって
何度でもイメージトレーニングしてね
鬼さんに捕まらないように
鬼さんも捕まえるように
レッツチャレンジ
脳と身体の連動
鬼を見て自然に判断して逃げるか
安全ゾーンの台に上るか
判断するのも自分です
目指せ
ベストハンター
あれ
疲れて休憩中寝てる
追われて走る
という鬼ごっこ
有酸素運動であり
疲れさせれば成功です
はいっ
残り
たかおに👹終了
帰るまで
みんなそれぞれ
ボードゲームに夢中です
瞬発力と判断力を向上するために
鬼ごっこは適しています
しかし継続は力なりという言葉の
ように、トレーニングを定期的に尚且つ
一定期間続けなければ
瞬発力と判断力は身に付きません
長い目でみて
何度もトレーニングに励みましょう
本日のブログはここまで
NEXT貝島店活動は
公園へ行こうです
また明日も
ぜひ読んでください
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