人間は年をとると記憶力が低下すると言われています。
年齢とともに衰えていくものなのだから
仕方がないと思っている人も多いのではないでしょうか。
しかし、実際は異なります。
さまざまな記憶術において年齢に関係なく記憶力アップが実現されていることからも明らかです。
記憶力低下の真実はその人が脳の能力を十分に引き出せなくなった点にあるのです。
①毎日同じ環境で同じ仕事をしている。
そういった状況が続くと脳に刺激がいかなくなり、
限られた能力だけが使用されるようになり、十分な能力を発揮できなくなります。
②それから生活習慣の乱れ。
食生活の乱れや不規則な生活によって脳の働きが阻害されてしまっている場合もあります。
③「もうトシだから難しいことは覚えられない」といったマイナス思考も記憶力低下の大きな原因。
こういったマイナス面を改めれば再び記憶力アップを目指すことも可能でしょう。
俺はもう年だから…
と思ったあなたは、このレポートで意識を高めてください。
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