右脳と左脳の両方を活用する重要性が指摘されています。
とくに右脳をどれだけ効率よく活用することができるかが重要なカギを握ると
言われています。
両方の脳を活性化することによって記憶力アップや発想力、
想像力アップなどの効果を期待することができます。
そんな右脳と左脳の活性化のトレーニング方法では
①ビジュアルを活用することが重要になります。
たとえば暗記する場合、どうしても言葉だけを詰め込んでしまいがち。
しかしその言葉を頭の中でビジュアルでイメージすることで
より右脳を活動させ、記憶力をアップさせることができます。
ですから暗記する際には必ずビジュアルイメージを伴った上で行うと効果的です。
トレーニング方法
パズルや知能ゲームなど
目や耳から入る情報も駆使したものが効果的です。
文字だけではなかなか覚えられなかったものが
テレビやゲームで紹介された途端に覚えることができるという
ケースもよくありますが、それも右脳が活動しているからです。
右脳と左脳をうまく活用できるトレーニングを
日ごろから試してみてはいかがでしょうか？
そういえばこのレポート内にも、
楽しみながら脳力をUP方法が書かれていましたよ。
↓
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今すぐ確認しておいてくださいね。